Gaca System

Słodkie Walentynki w stylu fit

Święto zakochanych zbliża się wielkimi krokami. Takie okazje to często duże wyzwanie dla osób, które właśnie są w trakcie walki o nową, szczuplejszą sylwetkę. Poniżej przedstawiamy Państwu przepis na fit deser autorska Konrada Gacy, specjalisty ds. leczenia otyłości. Przepyszne kakaowe torciki bezowe będą doskonałym zakończeniem wspólnego posiłku oraz prawdziwym przysmakiem...

06.02.2018 | Gaca System

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na to, co ląduje na ich talerzu. – Co roku można zauważyć kilka wybijających się trendów żywieniowych, a część z nich doskonale wpisuje się w koncepcję fit życia – zauważa Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości. ...

18.01.2018 | Gaca System

Boże Narodzenie w zdrowym i słodkim stylu!

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, na który wiele osób czeka cały rok. Świąteczne dni nierozłącznie kojarzą się z karpiem, pierogami i innymi tradycyjnymi potrawami, a po takiej uczcie ciężko jest odmówić sobie słodkiej przekąski. ...

15.12.2017 | Gaca System

6 sposobów, by… odpocząć po wakacjach

Wakacje, wakacje… i po wakacjach. Letnie, ciepłe dni i wakacyjna beztroska odpływają w zapomnienie, tylko po to, by mogła je zastąpić jesienna chandra. Sukienki, szorty, sandałki znikają na dnie szafy, a na półkach pojawiają się grube, ciepłe swetry. ...

10.10.2017 | Gaca System

Nowa jakość motywacji w Internecie! Wyjątkowy wieczór online z Konradem Gacą

W najbliższy piątek, 6 października o godzinie 19:00, odbędzie się wyjątkowy motywacyjny wieczór transmitowany online z Konradem Gacą. Podczas wykładu, specjalista ds. leczenia otyłości, przybliży tajniki Mądrego Odchudzania, opowie niesamowite historie swoich podopiecznych oraz zmotywuje do walki ze zbędnymi kilogramami! To nowa jakość motywacji, której brakuje w polskim Internecie. ...

02.10.2017 | Gaca System

5 pomysłów na fit obiad na Dzień Chłopaka

Dzień Chłopaka za pasem, a ty dalej nie masz pomysłu co zrobić, by ten dzień był dla twojego mężczyzny wyjątkowy? Jeśli twój partner dba o formę, przygotuj dla niego jeden z 5 przepisów na fit obiad pochodzących z bestsellerowych książek specjalisty żywieniowego, Konrada Gacy – „Kuchni Fit” i „Kuchni Fit 2”.

26.09.2017 | Gaca System

10 nawyków, które uchronią cię przed chorobami serca

24 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Z tej okazji warto przypomnieć, jak istotne są nasze codzienne decyzje i styl życia w ochronie zdrowia tego ważnego organu. Nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi chorób układu krążenia. ...

19.09.2017 | Gaca System

6 zasad, dzięki którym poprawisz swoją koncentrację w szkole i w pracy

Częste zapominanie o ważnych zadaniach, brak koncentracji, rozproszenie, uczucie zmęczenia – to trudności w szkole i w pracy, które wynikają z niezdrowego stylu życia i nieodpowiedniego przygotowania do codziennej aktywności umysłowej.

12.09.2017 | Gaca System

Top 5 fit przekąsek do pracy

Ponad połowę swojego dnia spędzamy w pracy, dlatego przed wyjściem warto zaopatrzyć się w domowej roboty pyszne fit przekąski, które będziemy mogli z łatwością przewieźć i zjeść w pracy. Oto 5 fit przekąsek autorstwa znanego specjalisty ds. odżywiania i autora rewolucyjnego systemu odchudzania, Konrada Gacy.

24.08.2017 | Gaca System

Niezwykły wykład motywacyjny Konrada Gacy w Katowicach

30 sierpnia (środa) znany motywator i ekspert ds. leczenia otyłości, Konrad Gaca, poprowadzi w Katowicach otwarty wykład motywacyjny. Jego wykłady w całej Polsce gromadzą tysiące słuchaczy szukających motywacji – do odchudzania i spełniania marzeń. ...

23.08.2017 | Gaca System

Jesteś wydawcą, dziennikarzem, blogerem?