Maspex

Majówka we włoskim stylu

Zbliża się wyczekiwana przez wszystkich Majówka. Jak ją zaplanować, jeśli nie możemy pozwolić sobie na daleką podróż, a marzy nam się gorące włoskie słońce? A gdyby tak poczuć ten klimat bez konieczności wyjazdu za granicę? Oto receptura na spędzenie Majówki w iście włoskim stylu, we własnym domu.

25.04.2016 | Maspex

Nie ma jak u mamy...

26 maja to dzień celebracji miłości do najważniejszej osoby w życiu każdego człowieka, czyli Matki. To Ona jest najwyższym autorytetem we wszystkich dziedzinach – również w kuchni. Ogólnopolskie Badanie IBRIS wykonane na zlecenie marki Lubella pokazuje, że 52% pytanych nabyło umiejętność gotowania właśnie od swoich Mam.

20.04.2016 | Maspex

Prawidłowe nawyki żywieniowe… zacznijmy od śniadania!

Od tego, co spożywa nasza pociecha zależy jej samopoczucie, sprawność intelektualna i ruchowa. Pierwszy, pożywny posiłek rozbudza i dodaje energii na początek aktywnego dnia. Jak zapewnić dziecku odpowiednią porcję składników mineralnych o poranku i sprawić, aby wspólne spożywanie stało się rytuałem?

13.04.2016 | Maspex

Przyjęcie komunijne – jak dobrać odpowiednie menu?

Wielkimi krokami zbliża się okres Komunii Świętych. To znaczące wydarzenie w życiu każdego dziecka oraz nas samych. Jeśli chcemy uczcić je tradycyjnym, domowym poczęstunkiem, planowanie menu warto rozpocząć już dzisiaj.

08.04.2016 | Maspex

PEŁNA zmiana na wiosnę? Od czego zacząć?

Wiosna to najlepszy czas na zmiany w PEŁNYM tego słowa znaczeniu. Od czego zacząć? Według Nowej Piramidy Żywieniowej powinniśmy stawiać na produkty zawierające błonnik pokarmowy, którego spożycie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.

30.03.2016 | Maspex

Nadaj puszystości swoim wielkanocnym wypiekom

Jest kilka tradycyjnych dań, bez których nie wyobrażamy sobie wielkanocnego stołu. Z pewnością należy do nich baba wielkanocna nazywana dzisiaj po prostu babką. W Polsce tradycja jej wypieku sięga aż XVII wieku – pierwotnie wypiekano ją w stożkowej formie do ciasta i polewano lukrem, a na przestrzeni lat ewoluowała do dzisiejszego kształtu.

23.03.2016 | Maspex

Światowy Dzień Książki... od kuchni!

Światowy Dzień Książki od… kuchni

23.03.2016 | Maspex

WSPÓLNIE smakuje lepiej! – recepta na szczęście dziecka

Dwudziestego marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Szczęścia, ustanowiony przez ONZ w 2012 roku. Jednak szczęście rodzinne jest celem każdego człowieka, dlatego należy się o nie troszczyć przez cały rok. Wyniki badań podają, że rodzinne, wspólne śniadanie działa jak zastrzyk dobrej energii dla dziecka.[1] Poza tym przyczynia się do wytwarzania serotoniny, czyli tzw. hormonu szczęścia,...

18.03.2016 | Maspex

Męski punkt widzenia w kuchni, czyli ogólnopolskie badania kulinarnych preferencji Polaków

Jak gotują Polacy? Co się zmieniło w podejściu do gotowania kobiet i mężczyzn? Ogólnopolskie badanie Instytutu Badań Rynkowych i Społecznych wykonane na zlecenie marki Lubella pokazuje, że zarówno Ona jak i On radzą sobie z kulinariami na równie wysokim poziomie. ...

04.03.2016 | Maspex

Czy pączek zawsze musi wyglądać i smakować tak samo?

Tłusty Czwartek to bez wątpienia najsłodszy dzień karnawału. I choć tradycja jedzenia pączków tego dnia sięga już setek lat, być może warto spróbować przygotować w domu nową odsłonę tego karnawałowego przysmaku? Bo kto powiedział, że pączek zawsze musi wyglądać i smakować tak samo? Jak zaskoczyć wszystkich swoim nietypowym wypiekiem, podpowiada Piotr Ceranowicz, ekspert kulinarny marki Lubella. ...

27.01.2016 | Maspex

Jesteś wydawcą, dziennikarzem, blogerem?