Jakie wady wzroku przeszkadzają latem?

Latem niektóre wady wzroku mogą być bardziej uciążliwe z powodu specyficznych warunków środowiskowych, takich jak jasne światło słoneczne, wiatr, pyłki czy chlorowana woda. Również uprawianie sportów może być wyzwaniem. Odpowiednie przygotowanie może znacząco poprawić komfort i bezpieczeństwo.

Oto przegląd wad wzroku, które mogą przeszkadzać latem oraz sposoby radzenia sobie z nimi:

Krótkowzroczność to wada wzroku, w której osoba widzi wyraźnie obiekty bliskie, ale obiekty dalekie są zamazane. Dzieje się tak dlatego, że obraz skupia się przed siatkówką, a nie na niej. Krótkowzroczność jest jedną z najczęstszych wad refrakcyjnych oka. Główne objawy to: niewyraźne widzenie odległych obiektów, częste mrużenie oczu w celu wyostrzenia obrazu, ból głowy spowodowany wysiłkiem wzrokowym, napięcie oczu. 

Krótkowzroczność sprawia, że dalekie obiekty są niewyraźne, co może być uciążliwe podczas aktywności na świeżym powietrzu, takich jak gry zespołowe, bieganie czy pływanie.

Rozwiązanie: ortokorekcja (Ortho-K) to metoda niechirurgicznego korygowania wad wzroku, polegająca na noszeniu specjalnych, twardych soczewek kontaktowych o kształcie odwróconej geometrii, które modyfikują kształt rogówki podczas snu. Po ich zdjęciu, przez dzień lub dłużej, osoba nosząca te soczewki może widzieć wyraźnie bez konieczności noszenia okularów czy soczewek kontaktowych. Ortokorekcja jest innowacyjną i bezpieczną metodą korygowania wad wzroku, która przynosi korzyści zarówno w poprawie komfortu widzenia, jak i potencjalnym spowolnieniu progresji krótkowzroczności. - wyjaśnia Piotr Toczołowski z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok.

Nadwzroczność, znana również jako dalekowzroczność, to wada wzroku, w której osoba widzi wyraźnie odległe obiekty, ale ma problemy z widzeniem obiektów bliskich. Dzieje się tak, ponieważ światło skupia się za siatkówką zamiast bezpośrednio na niej. Główne objawy to: niewyraźne widzenie bliskich obiektów, zmęczenie oczu, zwłaszcza podczas czytania lub pracy z bliska, ból głowy spowodowany wysiłkiem wzrokowym, napięcie oczu, pieczenie lub łzawienie, trudności z koncentracją na bliskich zadaniach. 

Nadwzroczność utrudnia wyraźne widzenie bliskich obiektów, co może być problematyczne podczas czytania, oglądania map czy korzystania z urządzeń elektronicznych na świeżym powietrzu. 

Rozwiązanie: nadwzroczność można skutecznie korygować za pomocą okularów, soczewek kontaktowych oraz różnych metod chirurgicznych. Wybór odpowiedniej metody zależy od stopnia wady wzroku, stylu życia pacjenta i jego indywidualnych potrzeb. Soczewki plusowe korygują nadwzroczność przez przemieszczenie ogniska obrazu na siatkówkę. Soczewki wypukłe (plusowe) stosowane są w okularach do korekcji nadwzroczności, aby przesunąć ognisko obrazu na siatkówkę. Laserowa korekcja wzroku zmienia kształt rogówki w celu korekcji nadwzroczności.

Astygmatyzm to wada refrakcji oka, która powoduje niewyraźne widzenie zarówno bliskich, jak i odległych obiektów. Wynika to z nieregularnego kształtu rogówki lub soczewki, które powodują, że światło nie skupia się równomiernie na siatkówce. Główne objawy to: niewyraźne lub zniekształcone widzenie, zmęczenie oczu, zwłaszcza po długotrwałym patrzeniu na bliskie lub odległe obiekty, bóle głowy spowodowane wysiłkiem wzrokowym, trudności z widzeniem w nocy, potrzeba częstego mrużenia oczu, aby wyostrzyć obraz.

Astygmatyzm powoduje zniekształcenie widzenia zarówno blisko, jak i daleko, co może utrudniać uprawianie sportów oraz prowadzenie pojazdów.

Rozwiązanie: okulary korekcyjne ze specjalnymi soczewkami cylindrycznymi, które kompensują nieregularny kształt rogówki. Specjalne soczewki kontaktowe cylindryczne, które korygują astygmatyzm. Mogą to być miękkie lub twarde soczewki kontaktowe, w zależności od preferencji i potrzeb pacjenta. Laserowa korekcja wzroku, która modeluje kształt rogówki w celu poprawy widzenia. Ortokorekcja, specjalne soczewki kontaktowe noszone podczas snu, które tymczasowo zmieniają kształt rogówki i poprawiają widzenie na dzień.

Prezbiopia (starczowzroczność) to naturalna, związana z wiekiem wada wzroku, która polega na stopniowej utracie zdolności oka do wyraźnego widzenia bliskich obiektów. Zazwyczaj zaczyna się rozwijać po 40. roku życia i jest wynikiem utraty elastyczności soczewki oka. Główne objawy to: niewyraźne widzenie bliskich obiektów, zwłaszcza przy słabym oświetleniu, konieczność trzymania książek, gazet, smartfonów itp. na odległość ramienia, aby móc je wyraźnie zobaczyć, zmęczenie oczu i bóle głowy podczas czytania lub pracy z bliska, trudności z przejściem z patrzenia na bliskie obiekty do patrzenia na odległe i odwrotnie. 

Prezbiopia związana z wiekiem, utrudnia wyraźne widzenie bliskich obiektów, co może być problematyczne podczas czytania, używania urządzeń elektronicznych czy wykonywania precyzyjnych czynności.

Rozwiązanie: okulary z soczewkami, które pomagają w ustawieniu ogniskowania obrazu na siatkówce, co ułatwia widzenie obiektów bliskich. Soczewki dostosowane do potrzeb presbiopii, które mogą być monowizyjne (jedno oko koryguje widzenie na bliskie, a drugie na dalekie) lub wieloogniskowe, umożliwiające ostre widzenie na różnych odległościach.

Podczas słonecznych dni problemem może być również światłowstręt (fotofobia). Osoby z nadwrażliwością na światło mogą odczuwać dyskomfort podczas przebywania na zewnątrz. Pomocne wówczas będą okulary przeciwsłoneczne. Mogą pojawiać się również alergie oczu na pyłki, kurz, które powodują zaczerwienienie, swędzenie i łzawienie oczu. Pomocne wówczas mogą być krople antyhistaminowe, które łagodzą objawy. Suchość oczu może być pogłębiona przez wysokie temperatury, wiatr, klimatyzację oraz chlorowaną wodę w basenach. Rozwiązaniem będzie stosowanie sztucznych łez pomagających utrzymać odpowiednie nawilżenie oczu.

Radzenie sobie z wadami wzroku latem wymaga stosowania odpowiednich środków ochronnych i korekcyjnych. Okulary przeciwsłoneczne z korekcją, soczewki kontaktowe, krople nawilżające oraz regularne badania wzroku mogą znacząco poprawić komfort i bezpieczeństwo podczas aktywności na świeżym powietrzu.