Jak gotować szybko i smacznie na home office?

Praca z domu stawia przed nami nowe wyzwania - począwszy od zaaranżowania odpowiedniej przestrzeni, opieki nad dziećmi, po zaplanowanie posiłków. O tych ostatnich łatwo zapomnieć w natłoku zadań zawodowych, które musimy teraz łączyć z domowymi obowiązkami. Są jednak sposoby na to, aby gotować zdrowo, smacznie, a przede wszystkim szybko.

Gdy kalendarz wypełniają kolejne wideokonferencje, dzieci potrzebują pomocy w lekcjach i musimy wyprowadzić psa na spacer, trudno jest pamiętać o zbilansowanej diecie. A to właśnie ona pomaga nam utrzymać produktywność na wysokim poziomie i sprawia, że w ciągu dnia nie brakuje nam energii. Jak znaleźć czas na gotowanie, gdy każda minuta wydaje się być zagospodarowana? Z pomocą przychodzą mikrofalówki Samsung wyposażone w szereg technologii, które pozwalają na kompleksowe przygotowywanie posiłków.

Chrupiące, jak z piekarnika

Nowoczesne mikrofalówki nie służą już tylko podgrzewaniu wcześniej przygotowanych potraw. Są odpowiedzią na zmieniający się styl życia i z łatwością dostosowują się do naszych potrzeb. W mikrofalówkach Samsung z funkcją Crusty Plate przygotujemy pizzę, uwielbiane przez dzieci nuggetsy z kurczaka, czy tartę. Specjalny talerz pozwala uzyskać potrawy idealnie chrupiące na wierzchu i równomiernie wypieczone w środku. Za pomocą Crusty Plate przygotujemy smakowite i bogate w główne źródła energii dania, które zasmakują całej rodzinie.

Mikrofalówka może wszystko

Gdy nie wychodzimy z domu i rzadziej się ruszamy, zdrowe posiłki pełne witamin i niezbędnych składników odżywczych to podstawa. Jeżeli zależy nam na zdrowym gotowaniu bez wysiłku, wystarczy wybrać program Healthy Cooking w mikrofalówce Samsung,  który pozwala przyrządzać brokuły, brązowy ryż czy łososia bez obaw, że utracą smak i walory odżywcze. W mikrofalówkach Samsung wyposażonych w funkcję Healthy Steam można także gotować  na parze. Tak przyrządzone dania będą lekkie, zdrowe i pełne walorów odżywczych. W kuchenkach mikrofalowych Samsung możemy przygotować nawet domowy jogurt oraz ciasto drożdżowe, na co pozwala odpowiada funkcja fermentacji*. To doskonałe rozwiązanie, gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego lub nie mamy pomysłu na śniadanie. Domowy jogurt z granolą i owocami będzie smakował dzieciom i dorosłym.

Poniżej znajdziecie przepis na soczystego dorsza z warzywami, którego przygotujemy za pomocą funkcji Healthy Cooking.

Przepis na soczystego dorsza z warzywami

Składniki na 1 porcję:

• 150 g filetu z dorsza
• 50 g brokułów
• 50 g marchewki
• 50 g zielonego groszku (może być mrożony)
• 1 duży arkusz papieru do pieczenia
• ½ cytryny
• sól, pieprz

Składniki na dressing:

• 50 – 80 ml oliwy extra virgin
• łyżka tartego chrzanu
• sól, pieprz, cukier

Przygotowanie:

Warzywa (z wyjątkiem groszku) oczyszczamy i kroimy w plastry (ok. 2 – 3 mm grubości). Razem z groszkiem układamy na papierze, a na wierzchu kładziemy rybę. Całość zawijamy w papier i umieszczamy w pojemniku do gotowania na parze. Po wstawieniu do kuchenki gotujemy, używając funkcji Healthy Cooking. Żeby przygotować dressing, do naczynia wlewamy oliwę, po czym dodajemy po szczypcie przypraw i drobno tarty chrzan. Blendujemy ręcznie do uzyskania aksamitnej konsystencji (ok. 30 sekund). Po ugotowaniu rybę rozpakowujemy i podajemy z dressingiem.

Dzięki mikrofalówkom Samsung nie musimy chodzić na kompromisy w kwestii zdrowego jedzenia. Teraz możemy spędzać mniej czasu w kuchni i cieszyć się smacznymi i zbilansowanymi potrawami, które zapewnią nam dobre samopoczucie podczas pracy z domu.

*Funkcja dostępna w modelu MC28H5015AK