Informacje Porcja Pozytywnej Energii

Finał IV edycji programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii

12.06.2017 22:48 Porcja Pozytywnej Energii

Szkoła i przedszkole z województwa zachodniopomorskiego wygrały konkurs programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii.

Super - owoc i super - warzywo. Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?

12.06.2017 22:28 Porcja Pozytywnej Energii

Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ rozpoczął się sezon na świeże warzywa i owoce, nie z dalekich zakątków świata, ale te najlepsze, lokalne. ...

Naturalne prebiotyki

04.06.2017 20:15 Porcja Pozytywnej Energii

Prebiotyki - mali wojownicy zwalczający potencjalnie chorobotwórcze bakterie. Czym różnią się od probiotyków? Czy możemy się bez nich obyć? Jaki wpływ mają na nasz organizm i jak właściwie je przyjmować opowiada dietetyk Łukasz Sieńczewski - ekspert programu PORCJA POZYTYWNEJ ENERGII.

Błonnik - dla zdrowia i szczupłej sylwetki

29.05.2017 09:15 Porcja Pozytywnej Energii

Chcesz być piękna i zdrowa? Zadbaj, aby w Twojej codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość błonnika pokarmowego. Składnik ten zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób, ale także pomoże Ci utrzymać szczupłą sylwetkę. ...

Otyłość - jeden problem, wiele przyczyn

18.04.2017 09:27 Porcja Pozytywnej Energii

Według danych Instytutu Żywności i Żywienia ponad 60% mężczyzn i prawie połowa kobiet w Polsce walczy z otyłością[1]. Powszechnie uważa się, że problem nadwagi i otyłości spowodowany jest złym odżywianiem oraz brakiem ruchu. ...

Suszone warzywa i owoce - bogate źródło witamin przez cały rok

06.04.2017 11:30 Porcja Pozytywnej Energii

Warzywa i owoce są bogactwem witamin oraz wielu cennych składników. Niestety klimat w jakim żyjemy nie pozwala nam cieszyć się nimi przez cały rok. Co więc jeść kiedy nie mamy dostępu do świeżych pomidorów, truskawek czy brzoskwiń? Eksperci programu Porcja Pozytywnej Energii zachęcają do jedzenia suszonych warzyw i owoców, gdyż stanowią one łatwo dostępne źródło błonnika i składników odżywczych.

2-8 kwietnia Światowy Tydzień Alergii

23.03.2017 09:44 Porcja Pozytywnej Energii

Pokrzywka, wysypka, atopowe zapalenie skóry czy przewlekłe alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa to typowe objawy alergii. Równie często towarzyszą jej dolegliwości ze strony układu pokarmowego jak biegunka czy bóle brzucha, choć znacznie trudniej jest nam powiązać je właśnie z  tym schorzeniem.

Przywitaj wiosnę z energią

01.03.2017 13:40 Porcja Pozytywnej Energii

Nadchodzi długo oczekiwana wiosna. Z każdym dniem jest więcej słońca, dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze, dookoła robi się zielono. Wszystko to powinno sprawić, że tryskasz energią, a tymczasem jest wręcz przeciwnie.

Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?

20.02.2017 11:57 Porcja Pozytywnej Energii

Eksperci apelują: jemy za mało warzyw i owoców, przez co nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych! Niedobory tych składników zwiększają ryzyko wystąpienia wielu groźnych schorzeń jak: nowotwory, nadwaga, otyłość, choroby układu krążenia czy cukrzyca typu II – mówi Łukasz Sieńczewski,  dietetyk, ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii. ...

Czy możemy uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi?

25.01.2017 09:41 Porcja Pozytywnej Energii

Współczesny tryb życia czyli stres, wysokoprzetworzona dieta, stosowanie używek czy brak aktywności fizycznej prowadzą do wielu zagrożeń ze strony chorób cywilizacyjnych. Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, otyłość, nietolerancje i alergie pokarmowe, ale także depresja to coraz częściej występujące schorzenia.

Blue Monday - nie daj się najbardziej depresyjnemu dniu w roku

05.01.2017 09:58 Porcja Pozytywnej Energii

Już 16 stycznia czeka nas kolejny Blue Monday czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Jak nie dać się styczniowej chandrze, co zrobić, aby bez względu na datę w kalendarzu tryskać pozytywną energią i zawsze mieć dobry nastrój?

Odporność wywodzi się z jelita

12.12.2016 13:35 Porcja Pozytywnej Energii

Sezon grypy i przeziębień to czas kiedy ze szczególnym nasileniem wraca temat wzmacniania odporności. Co zrobić, żeby nie dać się wirusom i bakteriom? Odpowiedź  na to pytanie kryje się w naszym jelicie, a dokładnie w mikroflorze jelitowej – wyjaśnia Łukasz Sieńczewski, ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii. ...

Alergia - plaga XXI wieku

16.11.2016 15:04 Porcja Pozytywnej Energii

Alergia to jedno z trzech najczęściej występujących schorzeń przewlekłych. Przez lekarzy okrzyknięta plagą XXI wieku. Szacuje się, że problem ten dotyczy ponad 70% dzieci  z dużych miast w wieku przedszkolnym i szkolnym - mówi dr Patrycja Szachta, ekspert programu PORCJA POZYTYWNEJ ENERGII. ...

Strona 1

Dla mediów

Jesteś wydawcą, dziennikarzem, blogerem? Uzyskaj akredytację i ciesz się bezpłatną licencją na wykorzystanie informacji, zdjęć, MP3, a także wideo - nawet w jakości TV!

Dla firm

Odpowiadasz za komunikację? Zwiększ swoją widoczność w mediach!