Jesteś wydawcą, dziennikarzem, blogerem?

Uzyskaj akredytację i ciesz się bezpłatną licencją na wykorzystanie informacji, zdjęć, MP3, a także wideo - nawet w jakości TV!

rejestracja

Porcja Pozytywnej Energii

Finał IV edycji programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii

Szkoła i przedszkole z województwa zachodniopomorskiego wygrały konkurs programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii.

12.06.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Super - owoc i super - warzywo. Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?

Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ rozpoczął się sezon na świeże warzywa i owoce, nie z dalekich zakątków świata, ale te najlepsze, lokalne. ...

12.06.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Naturalne prebiotyki

Prebiotyki - mali wojownicy zwalczający potencjalnie chorobotwórcze bakterie. Czym różnią się od probiotyków? Czy możemy się bez nich obyć? Jaki wpływ mają na nasz organizm i jak właściwie je przyjmować opowiada dietetyk Łukasz Sieńczewski - ekspert programu PORCJA POZYTYWNEJ ENERGII.

04.06.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Błonnik - dla zdrowia i szczupłej sylwetki

Chcesz być piękna i zdrowa? Zadbaj, aby w Twojej codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość błonnika pokarmowego. Składnik ten zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób, ale także pomoże Ci utrzymać szczupłą sylwetkę. ...

29.05.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Otyłość - jeden problem, wiele przyczyn

Według danych Instytutu Żywności i Żywienia ponad 60% mężczyzn i prawie połowa kobiet w Polsce walczy z otyłością[1]. Powszechnie uważa się, że problem nadwagi i otyłości spowodowany jest złym odżywianiem oraz brakiem ruchu. ...

18.04.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Suszone warzywa i owoce - bogate źródło witamin przez cały rok

Warzywa i owoce są bogactwem witamin oraz wielu cennych składników. Niestety klimat w jakim żyjemy nie pozwala nam cieszyć się nimi przez cały rok. Co więc jeść kiedy nie mamy dostępu do świeżych pomidorów, truskawek czy brzoskwiń? Eksperci programu Porcja Pozytywnej Energii zachęcają do jedzenia suszonych warzyw i owoców, gdyż stanowią one łatwo dostępne źródło błonnika i składników odżywczych.

06.04.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

2-8 kwietnia Światowy Tydzień Alergii

Pokrzywka, wysypka, atopowe zapalenie skóry czy przewlekłe alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa to typowe objawy alergii. Równie często towarzyszą jej dolegliwości ze strony układu pokarmowego jak biegunka czy bóle brzucha, choć znacznie trudniej jest nam powiązać je właśnie z  tym schorzeniem.

23.03.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Przywitaj wiosnę z energią

Nadchodzi długo oczekiwana wiosna. Z każdym dniem jest więcej słońca, dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze, dookoła robi się zielono. Wszystko to powinno sprawić, że tryskasz energią, a tymczasem jest wręcz przeciwnie.

01.03.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?

Eksperci apelują: jemy za mało warzyw i owoców, przez co nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych! Niedobory tych składników zwiększają ryzyko wystąpienia wielu groźnych schorzeń jak: nowotwory, nadwaga, otyłość, choroby układu krążenia czy cukrzyca typu II – mówi Łukasz Sieńczewski,  dietetyk, ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii. ...

20.02.2017 | Porcja Pozytywnej Energii

Czy możemy uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi?

Współczesny tryb życia czyli stres, wysokoprzetworzona dieta, stosowanie używek czy brak aktywności fizycznej prowadzą do wielu zagrożeń ze strony chorób cywilizacyjnych. Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, otyłość, nietolerancje i alergie pokarmowe, ale także depresja to coraz częściej występujące schorzenia.

25.01.2017 | Porcja Pozytywnej Energii