5 rodzajów herbaty na każdy nastrój

Stresujesz się pracą? Czujesz, że brakuje ci energii i jesteś przygnębiony? Odpowiednio dobrany rodzaj herbaty może poprawić nastrój i pomóc pokonać dolegliwości. 

Niepokój wywołany pracą

Mięta ma cudowne właściwości relaksacyjne. W jednym z badań dowiedziono, że upajanie się zapachem mięty w czasie dojazdu do pracy zmniejszyło stres i niepokój badanych osób o 20%, a ich frustracja została obniżona o 25%. Herbatka miętowa pomaga się zrelaksować, jedną filiżankę warto wypić wieczorem po ciężkim dniu pracy.

Poprawa samopoczucia i pielęgnacja cery

Stres niekorzystnie odbija się na naszej cerze, osłabiając ją. Dzika róża poprawia wygląd skóry, zmiękcza i rozjaśnia naskórek. Już jedna dziennie filiżanka herbatki z dzikiej róży pozwala od wewnątrz zadbać o piękno skóry. Właściwości ukryte w owocach rośliny pomagają napiąć skórę, dzięki czemu zapobiegają jej przedwczesnemu starzeniu się. W Polsce spotkamy około 20 gatunków dzikiej róży. W owocach rośliny kryje się ponad 130 substancji o cudownym, regenerującym wpływie na ciało.

Sprzymierzeniec spokoju

Niezwykłe właściwości melisy są znane nie od dziś. Już nasze prababki hodowały roślinę w swoich ogródkach, by później stosować w celu pokonania niechcianych dolegliwości. Herbatka z melisy jest szczególnie polecana w momentach stresujących czy melancholijnych. W naturalny sposób pomaga się uspokoić, poprawia złe samopoczucie.

Wielu naukowców mówi również o tym, że melisa wzmacnia pamięć i poprawia koncentrację. - Torebkę herbatki zalewamy wodą o temperaturze 100 stopni i parzymy przez 5-8 minut. Jedna torebka jest zalecana na jedną filiżankę – mówi Joanna Fijałkowska, Trade Marketing Specialist TEEKANNE. - Dla osób, które nie przepadają za smakiem melisy, ciekawą propozycją jest TEEKANNE Melisa Lemon, czyli mieszanka herbatek ziołowych o smaku melisy i soczystej cytryny – dodaje.

Wsparcie w odprężeniu

Napar z rumianku pomaga się rozluźnić i odprężyć, dlatego jest szczególnie polecany do picia po ciężkim dniu. Niewiele osób wie jednak, że suszone kwiatki rumianku warto zaszyć w poduszkę. Po przyłożeniu do niej głowy, sen powinien być lekki i spokojny. 

Rumianek dzięki właściwościom rozjaśniającym jest także składnikiem wielu kosmetyków pielęgnujących włosy. Nadaje im połysk, ułatwia rozczesywanie i przywraca naturalną jasną barwę. 

Zastrzyk energii

Jesteś osłabiony i brakuje ci energii? Imbir jest w stanie postawić na nogi, poprawić nastrój. Przy okazji rozgrzewa i tworzy poczucie komfortu. Imbir jest jedną z roślin, bez których wiele osób nie wyobraża sobie życia. Jego magiczne właściwości znane są od wieków, a Azjaci wykorzystują go w wielu potrawach. Herbatka z imbiru zwiększa również koncentrację i pozwala na bardziej efektywną pracę, poprawiając wydajność umysłową. Do herbat czarnych można dodać świeży imbir lub skorzystać z gotowych herbatek np. TEEKANNE Ginger&Lemon.